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・積極的にコミュニケーションを取る ・聞き上手であること ・親しみやすい態度を取る ・共通の趣味や関心を見つける ・協力やサポートを提供する ・自分自身をオープンにする 仲良くなるには、相手の立場や感情...

⒈自分と向き合う ⒉コミュニケーションを求める ⒊趣味や興味を追求する ⒋社会に参加する ⒌心地よい環境を整える ⒍専門家の支援を受ける

明日の予定や目標に向けて、必要な準備や計画を行うことです。 ⒈スケジュールの確認 ⒉必要なものの準備 ⒊タスクの優先準備付け ⒋心身の準備 ⒌メンタルな準備 ⒍緊急事態への備え

・部屋を綺麗に時間にゆとりを。 ・整理整頓 ・表面を拭く ・収納の最適化 ・臭いの対策 ・定期的なメンテナンス